cos nie tak

Ja jednak tak nie mam, nie lubię jeść zimnego. Ktoś coś jeszcze poleca?

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

Wyjezdzam prawdopodobnie na 1 miech. Wlasnie z ta micha najgorszy problem. Ale wpadlem na pomysl-jak zarobie kaske to przejde sie do jakiegos angielskiego sklepu i kupie gainera albo bialeczko. Moze to wiele nie pomoze bo posilki beda bardzo nieregularne i tylko 3 razy dziennie (tak planuje) no ale zawsze cos.

...no coś tam musisz jeśc w końcu. bedziesz widzial na miejscu- odzywka może ograniczyć spadki, trening domatora, jesli bedzesz miał jeszcze siły i mozliwość także jest do "zagospodarowania"... jednakże spadki moga nastąpic tak czy owak, nie jest to tragedią bo poźniej- o ile rozsądnie bedziesz wracał do treningów i wlaściwego [...]

No nie sądzę ,że to tłuszcz , przy wzroście 178cm ważę około 68kg. Biegam, jeżdżę rowerem , uprawiam 3run. Wiec coś tam mięśni jest, przy chodzeniu szczególnie widać jak ten mięsień tak do boku wystaję i chciałbym go jakoś wysmuklić , żeby był mniejszy.

Ja powiem tak cwicz wtedy kiedy masz czas, nie zawracaj sobie głowy czy bedzie lepiej rano czy wieczorem, choc osobiscie bym trenował wieczorkiem. Jeżeli chcesz cos kupić to narazie kup jedzenia sobie sporo konkretnych produktów, poki nie rozkminiasz tematu po co i dlaczego chcesz stosowac BCAA np to nie stosuj, jeżeli już to sobie białko kup dla [...]

3g/kg masy ciala to duzo IMO ... ale tak czy siak CALOSCIOWO .. a nie z samego prochu .. jsz cos czy sam proch :D

Gregor chłopie o co Ci chodzi pomożesz czy nie? Ok widać że jestes kawał kloca pewnie z 10kg więcej odemnie ale co z tego weź pod uwagę że ja zaczynająć ćwiczyc ważyłem 48kg a terz prawie 100 więc zwiększyłem swoją wagw o 100% więć to juz kosztowało trochę wysiłku i wiedzy, pozatym nie obraź się ale z góry jedziesz że dla mnie za dużo a dla innych [...]

najpierw met 20mg dziennie potem zwiekszal dawki 30... 40... potem omkiem sie podleczyl 500 potem jakos do maksymalnej dawki bil 5tyg cos takiego no i tak samo dece tez w podobny sposob moze przez 6tyg pomozcie bo sie martwi chlopaczyna z tego co wiem nic mu nie bedzie tylko chodzi by ktos to sensownie rospisal

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]

nie pamietam ile wyszlo a biore pierwszy dzien i juz mi wazli z pod pach przyprawami magii czy cos pojdzie masa/sila trzeba poczekac przynajmniej 2 tygodnie tak przypuszczam

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]

dając cos na kicka masz przyrosty nie mal że od razu a tak przy długich estrach musisz czekać i jedna opcja i druga da efekty ale z kickiem będzie szybciej i więcej

Owszem nie muszą ale nie o to pytam. Pytam o to czy z związku ze zmianą godziny treningu na wieczorna powinienem coś zmienić jesli tak to proszę o racjonalne argumenty.

Serio, wczoraj bez koszulki nagrywałem trening...sam się zdziwiłem}:-( Coś nawet zaczyna mi chodzić po łysej łepetynie to obrzydliwe słowo "redukcja", ale wymagałoby to ode mnie strasznego reżimu "matematyczno-kalorycznego", a o ile trening siłowy jak mam zaplanowany to nawet o 24 zrobię, tak pilnowanie miski....poza tym ch** wie, gdzie naprawdę [...]

[...] interesie od bardzo dawna, jezdzi na te jakies targi i zawody kulturystyczne. Wiem ze mi nie sciemnial i mowil ze widzial ten "zaklad" i pow. ze tak to wlasnie wygladalo. niestety stamtad nie mam zdjec. spytalem sie czy moze ktos cos o tym slyszal. nie chcialem zeby to zabrzmialo jak jakies pomowienie ale chcialem poznac wasze zdanie

KrYsTuŚ - no ok, to krystian tak jak radzisz wezme nowa formule i cie poinformuje jak wchodzi ; ) ale jeszcze poczekam moze po wakacjach,bo teraz to masa nie bardzo. moze jakas mala redukcja. Niedawno skonczylem cykl na CP + Mono, moze jakis Thermo Speed Extreme + cos do podtrzymania masy?

przesylka ekonomiczna kosztuje poczta 5 10 kg kosztuje 18 zł priorytet 22. wiec jak chcesz moge 210 ekonomem 215 priorytetem, mysle ze cena i tak jest dobra wiec jak chcesz?? jak cos pisz mi prywatna wiadomosc czy mam wystawic czy nie

Dziwi mnie tylko że jescze nikt tak nie robił i liczyłem że może ktoś coś podpowie

Czytałam i gdzieś znalazłam jak laska tak podawała,ale to było jakiś czas temu,więc możliwe,że coś poprzekręcałam,może na odwrót powinno być?Nie wiem sama.Różne są wersje tego hitta,dlatego pytam czy dobrze robię.